oga in tuneⓇ ... LEBEN IM (EIN)KLANG.
 
  1.  
  2. Yoga ist für alle
  3. Menschen geeignet, unabhängig von
  4. Alter und Geschlecht,
  5. Körperbau und Kondition,
  6. Herkunft oder Religion
  7. (Swami Sivananda)
  8.  
Yoga ... ... ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es bringt unsere Lebensenergie zum Fließen und unsere innere Welt mit der äußeren in Einklang. In seinem Ursprungsland Indien hat Yoga bereits eine Jahrtausende alte Tradition, doch auch bei uns hat er sich seit vielen Jahren stetig weiterentwickelt, bewährt und etabliert. Seine vielfältigen, positiven Wirkungen wurden durch unzählige, umfangreiche Studien wissenschaftlich erforscht und nachgewiesen. Dabei wurde immer wieder deutlich, dass nicht nur Erwachsene von diesen Vorteilen profitieren. Auch Kinder und Jugendliche erfahren durch Yoga eine wunderbare Unterstützung in ihrer körperlichen, geistigen und seelischen Entwicklung und finden so wesentlich leichter zu einer inneren und äußeren Balance. Regelmäßige Yogapraxis stärkt Gesundheit und Vitalität, steigert unsere körperliche wie geistige Flexibilität, schenkt uns neue Kraft und Energie. Sie führt zu geistiger Klarheit und erhöhter Wachsamkeit, schärft den Verstand, schult Wahrnehmung und Konzentration und verbessert unsere Lern- und Leistungsfähigkeit. Kindern wie Erwachsenen erleichtert Yoga den Zugang zur eigenen Kreativität und fördert Intuition und Unterscheidungskraft. Wir lernen, unser schöpferisches Potential zu entfalten, unsere innere Stimme zu achten und Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden. So gewinnen Menschen, die regelmäßig Yoga üben, zunehmend an Selbstvertrauen und begegnen den Herausforderungen des Lebens mit innerer Ruhe, Gelassenheit und Stärke. Wir sind entspannt, handeln mit Bedacht, wissen im rechten Zeitpunkt loszulassen und erfreuen uns unserer ständig wachsenden Zufriedenheit und Lebensfreude. Yoga bringt uns auf den Weg zu unserer inneren Mitte und führt uns Schritt für Schritt zurück zu unserer wahren Natur: Wir sind wieder „in tune“ - harmonisch gestimmt, im Einklang mit uns selbst und unserer Umwelt. Wer die Musik der Seele kennt, beherrscht die Melodie des Lebens (Swami Sivananda)
  1.  
  2. YOGA IS LIKE MUSIC
  3. the rhythm of the body
  4. the melody of the mind and
  5. the harmony of the soul
  6. create the symphony of life
  7. (B.S.K. Iyengar)
  8.  
  1.  
  2. To be happy
  3. is to be in tune
  4. with the universe -
  5. that power of happiness
  6. comes through meditation
  7. (Paramahansa Yogananda)
  8.  
  1.  
  2. Dein Körper ist kostbar.
  3. Er ist der Schlüssel
  4. zur Erleuchtung.
  5. Gehe achtsam mit ihm um.
  6. (Buddha)
  7.  
  1.  
  2. Dein wahres Wesen
  3. kommt zum Vorschein, wenn es dir gelingt, ruheloses Handeln
  4. zu unterbinden
  5. (Lao Tse)
  6.